パソコンやスマホを見る時間が長い 長時間同じ姿勢を続けていると頭痛がする こんな経験はありませんか？ パソコンやスマホの使用時間が長い方は首のゆがみ、いわゆるスマホ首になっている可能性があります。 今回はスマホ首を解消するための方法をブログでまとめております。 是非ご覧ください。 皆さんこんにちは。 皆さんは1日にどれくらいスマホやパソコンを見ていますか？ スマホの使用時間は年代によっても変わりますが、平均すると1日に2時間以上使用しているというデータがあります。 さらに仕事でデスクワークの方は就業時間の ...
