腰痛

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前かがみでつらい左側の腰痛を今すぐ解消する方法

前かがみになると腰が痛い… 腰を痛めて数日経っても痛みが引かない… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、前かがみになると痛くなる腰痛を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。  皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「前かがみになるときに左側の腰が痛くなるんです…」とお悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、週末にフットサルをしていて、翌日に痛くなって ...

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骨盤の真ん中が痛くなる腰痛はマッサージしてはいけない!? 原因から解決するストレッチ方法とは

急に骨盤の真ん中部分が痛くなった… 今までにないところが痛くなって不安… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、骨盤の真ん中が痛くなる腰痛を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「骨盤の真ん中が痛くてつらいんです…」と、お悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、はじめて痛くなった場所だったので、骨盤がゆがんでしま ...

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何回もくり返す腰痛の真実。内臓が関係していた!?

腰痛になることがよくある… ギックリ腰がクセになっている… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、何回もくり返す腰痛を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、初めて来られた患者さんから「腰痛を何回もくり返しているんです…」と相談がありました。 詳しく聞いてみると、半年に1回のペースでギックリ腰になっているとのことでした。 身体の状態 ...

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左側の骨盤付近におきる腰痛を自宅で簡単に解消するストレッチの秘密

片側だけ骨盤部分にかけて腰痛がある… 急に腰が痛くなって心配… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、骨盤付近におきる腰痛を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「1ヶ月前から腰痛があったのですが、急に左側の骨盤部分が痛くなりました。」とお悩みの相談がありました。 こちらの画像にある部分に痛みがあるとおっしゃられていた ...

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背骨がまっすぐになることで起こる腰痛の解消方法

ギックリ腰になることがある… 腰痛が癖になってしまっていないか心配… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログでは、背骨がまっすぐになってしまうことによって起こる腰痛について解説しています。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。  皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「定期的にギックリ腰になってしまうんです…」と相談がありました。 詳しく聞いてみると、「腰痛が癖になってしまっていないか心配…」といった ...

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脊柱管狭窄症のストレッチでやってはいけないこと

病院で脊柱管狭窄症と診断された… ストレッチをしていても、なかなか改善されない… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、脊柱管狭窄症の正しいストレッチ方法を実践することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「病院で脊柱管狭窄症と診断を受けたのですが、手術しましょうと言われました」と相談を受けました。 詳しく聞いてみると「手術はした ...

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子供の腰痛の原因は反り腰!?解消するための方法とは

子供が腰痛で苦しんでいる… このような悩みをお子さんから聞いていませんか? 今回のブログをご覧になり、セルフケアを実践することで、お子さんの腰痛を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 私は学生時代に腰痛で悩んでいました。 授業中は常に腰が痛い状態で、勉強にあまり集中できないほど痛かった記憶があります。 だからこそ、今から未来ある子供たちには腰痛で悩んでほしくないという気持ちがあります。 このブログを ...

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立ちっぱなしで起こる腰痛を解決する2つのストレッチ

仕事で立ちっぱなしが続くと腰が痛い... こういった悩みはありませんか? この度のブログが皆さんの参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 今回は立ちっぱなしで起こる腰痛を解決するためのブログとなっております。 今まで腰を伸ばしたり、揉んだりしてもあまり良くならなかったという方には試していただきたいストレッチを用意しています。 このブログを書いたきっかけなんですけども、普段デスクワークをされている患者さんから「急に立ち仕事に変わって腰が痛く ...

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立ち上がる時に腰が伸びない!そんな時におすすめのセルフケア方法

立ち上がる時に腰が伸びない… 腰を伸ばそうとすると痛い… こういった悩みはありませんか? 今回のブログを読んでいただくと ・腰が伸ばしやすくなる ・身体が動かしやすくなる ・腰痛になりにくい身体の使い方がわかる こういったメリットがあります。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 最近ギックリ腰になる患者さんが増えてきました。 中でも 「腰が伸びない」 「腰を伸ばすと痛い」 という方がとても増えました。 今回はこのように腰が ...

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正しい歩き方で腰痛を解消する方法

歩くと腰が痛い… 長い腰痛を何とかしたい… こういった悩みはありませんか? この度のブログでは腰痛に効果的な正しい歩き方を解説します。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 ここ最近は寒暖差の影響からか、腰痛を訴える方が増えました。 その中の1人の患者さんからは「長時間歩いていると腰が痛くなる…」ということを教えてくれました。 今回お伝えする内容の正しい歩き方を実践したところ、腰痛がなくなったと喜んでいました。 ぜひ皆さんにも試していただきたいと思い、ブログを書いて ...

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