肩こり

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立ち仕事で肩こり...肩を揉まずに柔らかくする方法

立ち仕事が続くと肩がこる… 肩こりがつらい… 自分でマッサージをしても楽にならない… こういった悩みはありませんか? この度のブログでは肩をマッサージしなくても筋肉をフニャフニャに柔らかくする方法を解説します。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「立ち仕事で同じ姿勢が続くと、肩がこってくる…」と悩みの相談がありました。 肩がこると仕事に集中できないこともありますよね。 この度のブログがお役に立てましたら幸いで ...

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色々な枕を試しても肩こりが治らない!原因から解消するストレッチの紹介

枕が合わない... 朝から肩がこる… 枕を変えても首が痛い... せっかく高い買い物をしたのに、肩こりや首の痛みがあるのは辛いことですよね。 今回はこういった悩みをお持ちの方が参考になるブログになっております。 是非最後までご覧ください。 皆さんこんにちは。高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 朝起きたら首が痛い… 1日が痛みで始まると、憂鬱になってしまいますよね。気持ちよく家事や仕事にかかりたいものです。 朝スッキリ起きることができれば… そんな方法があれば試してみたいと思いませんか ...

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肩こりを改善するための究極の食事

肩こりがつらい 肩こりが慢性化している 美容院で「肩が硬いですね」と言われた こういった悩みはとても辛いことですよね。 今回は食べ物の"栄養"という観点から、肩こりを解消するための食事をどうすれば良いかを解説していきます。 是非最後まで読んでみてください。 皆さんこんにちは。 肩がすくんでしまい、肩こりを感じやすくなるという経験はありませんか? 肩こりが酷くなると頭痛までしてきたり、歯が浮いくるような感覚になる方もおられます。 これだけ辛い症状を食べ物を変えるだけで解消出来るとしたらどうでしょうか? そん ...

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湿布を貼っても治らなかった肩こりは運動習慣で良くなる

肩がこる。 肩こりがきつくなると頭痛までする こんな時、皆さんはどんなことをして対処しますか? 湿布を貼ったり、自分で肩の筋肉を揉みほぐしたりしていませんか? これよりも体を根本的に変える方法があります。 それが運動習慣です。 今回は肩こりがひどいという方、肩がこりやすいという方のためのブログとなっております。 話の構成は ①肩こりは運動習慣で良くなる ②おうちで簡単に出来るエクササイズ です。是非最後まで読んでみて下さいね。 皆さんこんにちは。 美容院に行くと「肩こってますね〜!」と言われたことはありま ...

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ーデスクワークー目の疲れからくる肩こりの解消方法

肩がこってるんだけど目の疲れからきてるのかな? こんな辛い肩こりを根本から改善出来る方法ってあるの? 今回はこういった悩みがある方に向けてブログを書いています。 デスクワークで大変なあなた。今は辛いと思いますが、このブログで解決してみませんか? 是非最後まで読んでみてください。 皆さんこんにちは。 私ごとですが最近はInstagramの投稿を作ったり、ブログを作ったり..パソコンやスマホを扱うこともさらに増えたのですが、皆さんはいかがでしょうか? 施術している時はパソコンやスマホを触っておりませんが、デス ...

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カチカチの肩こりに湿布は効果があるのか

肩が凝ったら湿布を貼っておこう! すぐに肩がこってくるんだよね〜! このような経験がある方も少なくないのではないでしょうか?今回はそういった悩みをお持ちの方の参考になると思います。 是非最後まで読んでみて下さいね。 皆さんこんにちは。 最近は外に出る機会も少なくなってはいませんか?当院の患者さんも『家での時間が増えて色々と悩みが出てきているのよ!』と仰っていました。 その悩みの1つが肩こりでした。 その際に『湿布って貼っても良いのですか?』と質問を受けました。今回はそんな悩みをお持ちの方が多いと思ったので ...

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