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腰のヘルニアって放っておいても大丈夫？… 腰のヘルニアで「安静にしてください」と言われたが、なんとかしたい… こういった悩みはありませんか？ この度のブログがお悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 最近は皆さんの健康にお役立ちできるようにYouTubeで動画配信をしています。 様々な方からお悩みの相談を受けるのですが、ある日コメントをいただきました。 「腰のヘルニアって治るんですか？」 腰のヘルニアのある方からの相談でした。 ...

足がしびれてつらい… 寝られないほどの痛みがある… 坐骨神経痛と診断されたがどうしたら良いか分からない… こういった悩みはありませんか？ 今回は坐骨神経痛の2つのタイプについて解説し、身体のタイプに合わせたストレッチを紹介しています。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、坐骨神経痛で悩んでいる方から「整形外科で坐骨神経痛と言われましたが、安静にしてくださいと言われました。このままで ...

毎日のように頭痛が起きてつらい… 薬を飲んでも頭痛が治らない… こういった悩みはありませんか？ この度は薬が原因となって引き起こる頭痛、薬物乱用頭痛について解説します。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。　 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 新年が明けてしばらく経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 忙しくしている時に頭痛が起きると、なかなか仕事に集中できないですよね。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんのお友達が頭痛で悩んでいて困ってい ...

目ががチカチカする… 頭痛がつらい… こういった悩みはありませんか？ この度のブログでは、目の疲れからくる頭痛について解説し、解消するためのセルフケアをまとめました。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 仕事が始まり、パソコンを使うことも増えていませんか？ 先日、当院のインスタグラムに「目がチカチカすることがあるのですが、解消する方法はありますか？」というメッセージをいただきました。 詳しく聞いてみると、頭痛が起きるのと同 ...

右側の背中が痛い… 背中の痛みが右側だけ出るのはなんで？ こういった悩みはありませんか？ この度のブログでは右側だけ痛みが出る原因と解消するストレッチをまとめております。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 まだまだ寒さが残りますね。 寒さで外に出ることも億劫になりますが、痛みが続くことはとても辛いことですよね。 先日、患者さんから「右側の背中だけ痛くなるんです…」とお悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、「朝起き ...

子供が食事中に姿勢が悪くなる… イスに座っていると姿勢が悪い… 子供の将来が不安… こういった悩みはありませんか？ この度は子供の姿勢を整える方法をブログにまとめております。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「子供がご飯を食べているときに姿勢が悪くなるんです」と相談を受けました。 どうやら猫背になってしまう影響で、肘をついて食べるようになっているとのことでした。 こ ...

階段をのぼると息切れする… こういった悩みはありませんか？ この度のブログを読むことで呼吸を楽にすることが出来るようになります。 是非最後までご覧ください。 こんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「階段をのぼる時に息切れがするんです」というお悩みを聞きました。 こちらの患者さんは、普段から運動を習慣化しているにも関わらず、息切れが治らないようでした。 対策やストレッチを伝えて施術を重ねると、息切れが解消するようになりま ...

立ち上がる時に腰が伸びない… 腰を伸ばそうとすると痛い… こういった悩みはありませんか？ 今回のブログを読んでいただくと ・腰が伸ばしやすくなる ・身体が動かしやすくなる ・腰痛になりにくい身体の使い方がわかる こういったメリットがあります。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 最近ギックリ腰になる患者さんが増えてきました。 中でも 「腰が伸びない」 「腰を伸ばすと痛い」 という方がとても増えました。 今回はこのように腰が ...

冷え性で手足が冷たい… 靴下を重ね履きしている… こういったお悩みはありませんか？ この度のブログでは、足の冷えを解消する方法をまとめました。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「足先が冷えるから靴下を重ね履きしているんです」ということを聞きました。 詳しく話を聞いてみると、重ね履きをする影響で、靴に足が入りにくくなって困っているようでした。 そこで今回は、足の冷えを ...

肩こりと日々のストレスで悩んでいる… こういった悩みはありませんか？ この度のブログでは肩こりとストレスの関係について解説し、私が実際に行っているセルフケアをお伝えします。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 仕事で疲れる毎日… リフレッシュする時間はありますか？ 私事ですが、最近デスクワークが続いており、肩こりを感じるようになりました。 そこで、患者さんにお伝えしている肩こり解消のセルフケアを行うと、あっという間に肩こり ...