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急に膝が痛くなった。体をぶつけたり捻ったりした訳でもなく.. なんだかちょっと腫れているような気がする.. 整形に行った方が良いのかな？整体に行った方が良いのかな？このような悩みを持っているのはとても辛いことですよね.. 今回のブログはこういった悩みをもっている方の参考になればと思って書いております。 是非最後まで読んでみてください。 皆さんこんにちは。何だか年末年始で急に冷え込んできましたね..体が冷え込んでくると不調が出やすくなってきますよね。最近は膝の痛みを訴える方が多いので、参考になる記事にしたい ...

『あれ？朝起きたら首が全然回らない！』 『首を動かすとピキっと痛みが走る』 このようなことで悩んだことはありませんか？寝違えは突然やってくるように感じますが、原因があり、対策をするだけで起こりにくくすることが出来ます。 さらに対処の方法を覚えておくだけで回復を早めることが出来ます。 寝違えをなるべく起こさないようにするため。早くに症状を改善するため。このブログが参考になればと思います。 是非最後まで読んでみてください。 皆さんこんにちは。 『あれ？首が回らないっっ！！！！』 こんな経験をしたことはありませ ...

肩が凝ったら湿布を貼っておこう！ すぐに肩がこってくるんだよね〜！ このような経験がある方も少なくないのではないでしょうか？今回はそういった悩みをお持ちの方の参考になると思います。 是非最後まで読んでみて下さいね。 皆さんこんにちは。 最近は外に出る機会も少なくなってはいませんか？当院の患者さんも『家での時間が増えて色々と悩みが出てきているのよ！』と仰っていました。 その悩みの1つが肩こりでした。 その際に『湿布って貼っても良いのですか？』と質問を受けました。今回はそんな悩みをお持ちの方が多いと思ったので ...

今回は ☑︎体調が良い時と悪い時の違いが大きい ︎︎︎︎☑︎手先・足先がよく冷える ︎︎︎︎☑︎体を芯から温めたい という悩みを持つ方のお役に立つためのブログとなっております。是非最後まで読んでみてください。 皆さんこんにちは。 寒くなってきて体が芯から冷えてきていませんか？今回は女性の悩みで多い自律神経の乱れと体の冷えとの関係を調べてみました。 自律神経の乱れを改善するための体を温める方法をお伝えします。 話すテーマはこちら⇩ ①温めるのに温度は高い方が良いの！ ...

腰痛を持っている方は腹筋を鍛えれば良い！なんて聞いた事はありませんか？ とは言っても 腹筋トレーニングってどうしたら良いの？ 腹筋トレーニングで腰痛は改善するの？ 腰が痛い時にトレーニングしても良いの？ など患者さんから質問をたくさん受けました。今回のブログでは腰痛の予防・改善のための腹筋トレーニングと腰痛になった際のベルト（コルセット）の巻き方について解説していきます。 明日から使える簡単な内容になっておりますので、興味のある方は最後まで読んでみてください。 皆さんこんにちは。 この時期はなかなか外に出 ...

「整体院と整骨院って、どう違うんですか？」 「整骨院と接骨院ってどう違うんですか？」 一度はこのような疑問を持たれたことがあると思うのですが、皆さんは答えられますか？ 実はこの意味の違いを知っているだけで、どこに行けば良いか分かりやすくなります。 是非最後まで読んでみてください。   皆さんこんにちは。 何もしていないのに急に体が痛くなったけど、どこに行けば良いか分からない〜！ということってありませんか？私もこの仕事をしているから分かっているだけで、もしこの仕事に携わっていなかったら絶対に分かっ ...