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睡眠

【不眠症】ドキドキ不安で眠れない…改善するためにお腹を触る!?

不眠症で眠れない… 寝る前になると、ドキドキ不安になる… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、不眠症を改善させるヒントを得ることができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから、「長い間、不眠症で熟睡できていないんです…」と、お悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、「最近は夜になると不安になって、余計に眠れなくなります…」というこ ...

肩こり

デスクワークで背中の上側が痛い…効果的なストレッチ3選

背中の上側が痛い… 集中してデスクワークに取り組みたい… このようなお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、デスクワークによる背中の痛みを解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから、「仕事をしていると背中の上側が痛くなるんです…」と、お悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、「仕事の後は、どっと疲れやすいので治したいです…」とい ...

腰痛

【緊急】立ち上がったり伸ばすと痛いギックリ腰の対処法

急に腰を伸ばせなくなってしまった… これってギックリ腰!? こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、ギックリ腰の対処法について知ることができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。  皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから、「急に腰が痛くなって腰を伸ばせないんです…」と、お悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、「重たい荷物を持ち上げてから腰が痛くなった…」ということを教え ...

腰痛

立ちっぱなしで腰がだるい…今すぐ解消するストレッチ

立ちっぱなしで腰がだるい… こうしたお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、腰の重だるさを解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「腰がだるくて、仕事をしていても辛いんです…」と、お悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、「立ちっぱなしになると、腰がしんどくなります…」ということを教えていただきました。 このように腰が重だるい ...

足の痛み

左側の股関節がポキポキ音が鳴るのは大丈夫!? 対策ってあるの?

股関節がポキポキ音が鳴る… 将来歩けなくなってしまうのは嫌だ! こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、左側の股関節がポキポキ音が鳴る正体について知ることができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「左側の股関節がポキポキ音が鳴るのですが、大丈夫でしょうか?」と、お悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、「たまに痛みが出ることもある ...

体幹部の痛み

左側のガチガチ背中を解消! 簡単にできる内臓アプローチ

「左側の背中の張りが痛い…」 「なぜ左側だけ張りが出るの?」 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、ガチガチになった左側の背中の張りを解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「左側の背中がガチガチに張っていて痛いんです…」と、お悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、「仰向けで寝るときも背中の張りが気になります…」 ...

肩こり

左右で違う肩の高さを揃えるタイプ別ストレッチ

「肩の高さが左右で違う…」 こうしたお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、肩の高さが左右で違う問題について解決することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「肩の高さが左右で違うのがコンプレックスなので治したいです…」と、お悩みの相談があ離ました。 詳しく聞いてみると、「鏡で自分の姿を見て初めて気づきました…」ということを教えていただきまし ...

自律神経

頭のふらつきが起きるPPPDめまいを治す方法

「頭が動くと体がふらつく…」 「PPPDと診断された…」 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、PPPDめまいによる、頭にふらつきの原因から対策について知ることができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、インスタグラムのコメントで、「PPPDによるめまいを解消する方法について教えてください」と、お悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、「頭の ...

顎関節症

翌朝スッキリ! 寝ているときの食いしばりを治す方法

寝ているときの食いしばりを治したい… 朝から首肩が痛い… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、寝ているときの食いしばりを解消して、翌朝スッキリ目覚めることができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「夜中に食いしばりをするのがずっと続いているんです…」と、お悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、「食いしばりによって首肩が痛くな ...

肩こり

何を試してもダメだった… 慢性的な肩こりや疲労感を解消するセルフケア3選

慢性的に肩こりがある… 体がどっと疲れやすい… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、慢性的な肩こりを解消するきっかけを作ることができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 高槻市で整体院を営んでおりますユーカリ整体院の樋口です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、患者さんから「慢性的な肩こりを治したいんです…」と、お悩みの相談がありました。 詳しく聞いてみると、「仕事が終わった後は疲れが酷いのですが、肩こりも関係するのでしょうか?」と、長 ...